市内学童施設へ坐禅指導

同教区のご寺院さまから依頼を受け、市内の学童施設にて坐禅指導のお手伝いに行ってきました。

自己紹介の後に、身体をほぐすため二人一組になってもらいストレッチの後、坐禅のやり方について指導。
坐禅が初めての生徒が多かったですが、いざ坐禅がはじめるとみんな静かに呼吸し、真剣におこなってくれました。子供たちの真剣に取り組む姿にはいつも関心です。

当院の檀家さんでも、以前何年間か坐禅会に通っていて今もたまに座るという方と、ご法事の後席にコーヒーをいただきながらお話しをしました。

それをお聞きしてから、私も猛烈に座りたくなり、朝時間のある時は坐禅をしています。

しかしながら、坐禅を組む事で感覚が研ぎ澄まされるとか、食事が美味しく感じられるとか、何かしらの副作用は感じられるかもしれませんが、それらの効果を期待して坐る坐禅は、坐禅の本来の目的から外れてしまっている、と言われます。

坐禅は奥が深いな、と思う今日この頃。